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Der Nutzen und Schaden von Kirschen für den menschlichen Körper

Im Frühling erfreut uns dieser schöne Baum mit seiner herrlichen Blüte und seinem atemberaubenden Aroma und im Sommer mit seinen köstlichen Früchten. Es stellt sich heraus, dass diese kleinen roten Beeren nur ein Lagerhaus mit Vitaminen sind.. Lassen Sie uns genauer betrachten, wie Kirschen verwendet werden und was die menschliche Gesundheit schädigen könnte.

Obst oder Beeren?

Eine sehr interessante Frage, die viele von uns verblüfft. Trotzdem werden wir die Antwort finden. Wenden wir uns der Botanik zu. Denken Sie daran, was ist eine solche Frucht? Eine Frucht ist eine Frucht einer Pflanze mit Samen im Inneren, mit deren Hilfe sie sich vermehrt. In unserem Fall sind die Samen Knochen. So bezeichnet Kirsche trotz ihrer geringen Größe eine Frucht, die Art der Steinobst..

Die Zusammensetzung der Kirschen, wohltuende Eigenschaften für den menschlichen Körper

Kirschen enthalten viele nützliche Vitamine.

Die Natur hat dieser wunderbaren Frucht viele Nährstoffe und Vitamine gegeben.

Kirsche enthält:

  • organische Säuren - Folsäure, Pantothensäure;
  • Makro- und Mikroelemente - Kalium, Kalzium, Phosphor, Magnesium, Jod, Eisen und andere;
  • viel vitamin - A, B, C, E, PP, N.

Nur eine unglaubliche Menge an Elementen, die in einer so kleinen Sauerbeere enthalten sind.

Kaloriengehalt

Trotz des hohen Gehalts an Vitaminen und Mineralstoffen sind Kirschen kalorienarm. 100 Gramm Zellstoff enthalten nur 52 kcal. Also für diejenigen, die eine gute Dosis nützlicher Elemente erhalten möchten, aber nicht besser werden möchten - Kirsche ist eine ausgezeichnete Wahl.

Die Vorteile von Kirschbeeren und Heilgüssen von Zweigen und Baumrinde

Neben der Tatsache, dass der Verzehr von Kirschen eine großartige Möglichkeit ist, Ihren Körper mit Vitaminen zu versorgen, können Sie auch bei der Bewältigung von Krankheiten helfen. Auch diese Frucht und ihre Blätter sind in der Kosmetik weit verbreitet.

Herz-Kreislauf-System

Kirsche heißt Herzbeere

Saure Beeren sind für dieses Körpersystem ein unverzichtbares therapeutisches Mittel. Aufgrund des hohen Gehalts an Vitamin P, Cumarin und Oxycumarin Der Verzehr von Kirschen stärkt das Herz-Kreislauf-System. Nämlich:

  • normalisiert die Blutgerinnungreduziert das Risiko von Blutgerinnseln und Angina pectoris;
  • mit hohem Blutdruckwird ihm helfen, sich zu erholen;
  • stärkt die Blutgefäße und Kapillaren;
  • unterstützt Blutbildungsfunktion;
  • senkt den Inhalt Cholesterin.

Kirsche wird auch "Herzbeere" genannt, und das liegt nicht an der roten Farbe, sondern an der dank der enormen Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Je dunkler und satter die Farbe der Kirsche ist, desto mehr nützliche Komponenten enthält sie für dieses System.

Magen-Darm-Trakt

  • Kirschfrucht essen wird helfen mit Verstopfung umgehen;
  • Kirschsaftverhindert Ruhrerreger;
  • Kirsche gut macht appetit;
Kirschsaft
  • Holziger Saft von einem Baum (im Volksmund Leim genannt), der bei entzündlichen Prozessen des Magens verwendet wird.

Gelenke

  • in der traditionellen Medizin mit Arthritis Verwenden Sie Kirschsaft, manchmal unter Beigabe von Milch.
  • bei der Behandlung von Gichtdie Verwendung von Kirschen verstärkt die Wirkung der eingenommenen Medikamente;
  • mit Radikulitis Verwenden Sie eine Abkochung aus Rinde und Zweigen eines Baumes, um die Schmerzen während eines Angriffs zu lindern.

Nervensystem

  • Wasserinfusion Kirschen werden als Beruhigungsmittel verwendet;
  • Abkochung der Rinde lindern den Zustand mit Neurose.

Immunität

  • Hoher Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen Beriberi verhindern;
  • Vitamin C-Gehalt wird helfen stärkt die Immunität im Allgemeinen.

Kampf gegen die Kälte

Kirschsaft ist gut gegen Erkältungen.
  • beim husten Sie können Kirschsaft trinken, es ist ein ausgezeichnetes Expektorans;
  • Kirschsaft besitzt fiebersenkende WirkungEs wird empfohlen, bei hoher Temperatur zu trinken.

Für Kinder

Kinder lieben diese Frucht so sehr, also erfreuen Sie sich an ihren saftigen Beeren und Kirschsäften. Kirsche enthält Eisen, das vom Körper des Kindes leicht aufgenommen wird. Auch die Verwendung von Kirschen hilft, Hämoglobin zu erhöhen. Wenn das Kind den Schlaf gestört hat und es zu aufgeregt ist, wird empfohlen, Kirschsaft zu trinken, da dieser beruhigend wirkt. Trotzdem hilft dieser köstliche Saft, die Hitze zu reduzieren.

Achten Sie darauf, Kinder zu warnen, dass es absolut unmöglich ist, Kirschsamen zu essen. Von einem Paar, das versehentlich verschluckt wurde, passiert nichts, aber wenn Sie ein Dutzend Samen essen, können Sie ernsthaft vergiftet werden.

Für Frauen

Der Verzehr von Beeren verringert das Risiko von Krampfadern. Während der Wechseljahre hilft der regelmäßige Verzehr von Kirschen bei unangenehmen Empfindungen. Antioxidative Eigenschaften von Kirschen, verlangsamen den Alterungsprozess. Saft und Fruchtfleisch sind Bestandteil vieler Kosmetika.

Schwangere

Kirsche enthält große Mengen Eisen.

Für Frauen in einer interessanten Position helfen Kirschen aufgrund des hohen Eisengehalts bei der Bewältigung von Anämie. Es erhöht auch den Hämoglobinspiegel im Blut. Der Gehalt an Folsäure in Kirschen ist sehr wichtig für die Entwicklung des Kindes, insbesondere im ersten Schwangerschaftsdrittel. Natürlich wird eine große Menge verschiedener Vitamine auch für die zukünftige Mutter und ihr Baby nützlich sein.

Denken Sie daran, dass Sie in dieser Position alles in Maßen essen müssen, und dies gilt auch für Kirschen.

Kirsche in der Kosmetik

Gesichtsmasken:

  1. Bleaching Mahlen Sie ein paar Kirschbeeren mit ein paar Tropfen Zitronensaft und 2 Teelöffeln Sahne. 15 Minuten auf das Gesicht auftragen, mit Wasser abspülen.
Kirsche hat breite Anwendung in der Kosmetologie gefunden
  1. Vor Falten. Ein Esslöffel Fruchtfleisch + ein Esslöffel Viburnumsaft + ein Ayahnah-Löffel Honig. Alles gut mischen und mahlen. 10 Minuten auf das Gesicht auftragen, mit Wasser abspülen.
  2. Normalisierung des Teints. Gestampfte Kirschpulpe gemischt mit gestampften Himbeeren und Erdbeeren, alle Bestandteile von 1 Esslöffel. Die resultierende Mischung wird 15-20 Minuten lang auf das Gesicht aufgetragen und mit Wasser abgespült.

Für glänzende Locken den Kopf mit einer Abkochung der Kirschzweige waschen.

Bei einer Diät

Während der Diät fehlt dem Körper ein Vitamin. Eine Einführung in die Ernährung von Kirschen wird dazu beitragen, alle notwendigen Vitamine zu erhalten. Auch ein häufiger Begleiter von Diäten ist Verstopfung. Das Essen von Kirschen und Kirschsaft hilft, dieses Problem zu lösen.

Saure Früchte helfen dabei, überschüssigen Abfall und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Zu all dem, Kirsche ist ein kalorienarmes Produkt, aber dennoch sollten Sie nicht missbrauchen.

Gegenanzeigen zur Verwendung

Trotz des Nutzens der Frucht gibt es Kontraindikationen, die nicht vernachlässigt werden können. Der Verzehr von Kirschen kann für solche Krankheiten schädlich sein:

  • Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes, insbesondere mit einem Magengeschwür;
  • hoher Säuregehalt;
  • Diabetes mellitus;
  • Lungenerkrankung (entzündlich).
Vor der Verwendung von Kirschen als Arzneimittel muss ein Arzt konsultiert werden.

Kirsche korrodiert ZahnschmelzUm dies zu verhindern, muss der Mund nach dem Verzehr der sauren Früchte gut gespült werden.

Der Nutzen und Schaden von frischen Kirschen und getrockneten Blättern

Der Kirschbaum ist erstaunlich, nicht nur Früchte, sondern auch Blätter sind nützlich. Um Tee zuzubereiten, müssen die Blätter im Mai gesammelt werden, wenn sie gerade blühen. Dann haben sie die nützlichsten Eigenschaften. Auch wenn sie getrocknet sind, hat dies keine Auswirkungen auf ihre Bestandteile. Sie können sich also das ganze Jahr über mit getrockneten Blättern eindecken.

Die Blätter der Kirsche enthalten wie die Beeren viele Nährstoffe

Sie enthalten fast alle Vitamine und Mineralstoffe, die in Früchten enthalten sind, nämlich: A, viele aus Gruppe B, C, Pektine, Folsäure, Kalzium, Kalium und andere.

Aus den Kirschblättern bereiten sie nicht nur leckeren und wohlriechenden, sondern auch gesunden Tee zu. Aufgrund seiner harntreibenden Wirkung hilft es, mit einigen Nierenerkrankungen umzugehen und sie von Giftstoffen zu reinigen.. Machen Sie für einen besseren Effekt ein Abkochen der Blätter.

Tee aus den Blättern ist sehr nützlich, mit dem Zusatz von Honig - dies ist ein ausgezeichnetes Getränk zur Stärkung des Immunsystems und zur Bekämpfung von Erkältungen.

Auch Die Blätter dieses Baumes helfen dabei, kleine Blutungen zu stoppen. Hierzu wird ein sauberes und leicht erweichtes Blatt an die Wunde geheftet.

Es gibt keine Gegenanzeigen für die Verwendung von Kirschblättern.. Wenn Sie sich jedoch für die Behandlung von Krankheiten entscheiden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Kirsche Kochen

Diese Frucht ist aufgrund ihres besonderen säuerlichen Geschmacks beim Kochen unverzichtbar. Es werden sehr leckere Sirupe, Marmeladen, Marmeladen hergestellt. Auch Beeren werden zum Gebäck gegeben.

Das Erstaunlichste ist, dass sie beim Einfrieren von Kirschen fast nie ihre nützlichen Bestandteile verlieren.. Frieren Sie deshalb diese Früchte kühn ein und erfreuen Sie Ihre Familie das ganze Jahr über damit.

Kirschen sind sehr, sehr nützlich, das ist schon lange bekannt. Sie haben diesen Baum nicht im Garten? Achten Sie darauf, zu pflanzen und genießen Sie den Frühling schöne Blüte und im Sommer eine leckere Ernte. Es gibt keine solche Möglichkeit, bereits gesammelte Früchte in Geschäften zu kaufen.Wenn Sie keine Gegenanzeigen für die Anwendung haben, sollten Sie mindestens 5 kg pro Saison zu sich nehmen..